Patricia Blok

Bestel een gesigneerde exemplaar
via email !

HIER

Fit Door Yoga

heelaas was dit boek so populair dat het is uitverkocht, ... maar je kunt >>>

maak je dromen waar


ISBN nummer 90-229-8045-6


Een voorwoord van Monique van de Ven:


Yoga biedt een uitstekende manier om je, met een veeleisende baan en een overvolle agenda,
toch te kunnen ontspannen. Zelf doe ik al jaren enthousiast aan yoga.
Als ik het bijvoorbeeld vreselijk druk heb en ik moet me goed concentreren
is het grote avontuur van het leven echt aan te gaan!
en me tegelijkertijd ontspannen, dan doe ik een aantal concentratie-oefeningen.

Die zijn lekker om te doen en helpen mij prima.

Ook de oefeningen in dit boek van Patricia Blok zijn prettig en gemakkelijk,

en je kunt je lichaam en jezelf erdoor leren kennen. Want yoga biedt meer dan alleen oefeningen:
je leert ook beter om te gaan met jezelf en om bijvoorbeeld meer van je af te zetten.
Daarnaast zijn yoga-oefeningen gewoon lekkere oefeningen. Ze zijn niet moeilijk, je kunt ze in je eigen tempo doen,
wanneer je maar wilt en zonder dat er druk op je wordt uitgeoefend. Heerlijk.